健康

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【ブラック企業】長時間労働で消耗しているなら、貯金して辞めることが第一!

こんにちは。ゆるセミ(@yuru_semi)です。 ゆるく目指すセミリタイア生活を略して、ゆるセミです。 今...
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健康のために食事・睡眠・運動を意識して、セミリタイアを目指す!

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ゆるセミ実践中!お金をあまり使わずにストレス対策!

こんにちは。ゆるセミ(@yuru_semi)です。 最近は仕事の量が多く、なかなか早く帰ることができません。 ...
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一日一食生活を送る上での必要な栄養について考えてみます。

こんにちは。ゆるセミ(@yuru_semi)です。 一日一食で生活を送っている方々がいます。 一般の方だけで...
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健康はセミリタイアを成功させるための重要な要素である。

こんにちは。ゆるセミ(@yuru_semi)です。 みなさんの周りでも健康な人はいると思います。 逆に、不健...
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