栄養

セミリタイア記事

一日一食生活を送る上での必要な栄養について考えてみます。

こんにちは。ゆるセミ(@yuru_semi)です。 一日一食で生活を送っている方々がいます。 一般の方だけでなく、医療関係者の方も送っている方は多いです。 一日一食のメリットは、カロリー摂取量が減るので痩せることや食事の回数が減るので、一食...
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