睡眠

セミリタイア記事

健康のために食事・睡眠・運動を意識して、セミリタイアを目指す!

こんにちは。ゆるセミ(@yuru_semi)です。 ゆるく目指すセミリタイア生活を略して、ゆるセミです。 この記事を書いているのは、11月。 昼間と夜の寒暖差が激しく、追い打ちをかけるように忘年会などが続き、体調を崩してしまいました。 1週...
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